La Lune : Apprenez à profiter de ses Énergies

Qui n’a pas déjà ressenti certains effets de la Lune ?

Pour être totalement honnête, on ne se doute pas forcément qu’elle peut nous influencer ou, en tout cas, on n’y pense pas toujours sur le moment ! Et puis après on se dit, « Ah mais c’est la Pleine Lune, non ? C’est pour ça que je ne vais pas bien. » ou « C’est pour ça que j’ai mal dormi !! »

Les Effets Perturbateurs de la Pleine Lune

Sommeil agité, règles douloureuses, libido décuplée, déprime, stress … À l'approche de la Pleine Lune, certaines personnes se disent plus fatiguées et irritables qu'à l'accoutumée. C'est ce que l'on appelle la luno-sensibilité. En cause, le rayonnement de la Lune qui est plus intense pendant la Pleine Lune. Cette phase lunaire a lieu lorsque le Soleil, la Terre et la Lune sont presque alignés. Cela signifie que la Lune se lève quand le Soleil se couche et qu'elle se couche lorsque le Soleil se lève.

La Pleine Lune peut en effet parfois (ce n’est pas systématique, heureusement !) nous perturber.

Voici quelques exemples :

• Sommeil agité ou insomnies : La lumière intense de la Pleine Lune peut troubler notre rythme circadien, rendant difficile l'endormissement et perturbant la qualité de notre sommeil.

• Émotions exacerbées : Les énergies lunaires peuvent nous rendre plus sensibles ou irritables, amplifiant nos émotions et nous rendant plus susceptibles aux fluctuations émotionnelles.

• Comportements impulsifs : L'influence lunaire peut entraîner des comportements spontanés ou des décisions prises à la hâte, parfois sans réflexion suffisante.

• Anxiété : Certaines personnes peuvent ressentir une augmentation de l'anxiété pendant les phases lunaires intenses, ajoutant une couche supplémentaire de stress.

• Cycles menstruels perturbés : Les femmes peuvent expérimenter des irrégularités et des inconforts dans leur cycle menstruel en synchronisation avec la Lune, ce qui peut être déroutant et inconfortable.

Lune et Terre : une histoire de 4,5 millions d'années

La Lune est l'unique satellite naturel de notre système solaire. Probablement formée peu de temps après la création de notre planète, la Lune a un volume de trente fois supérieur à celui de la Terre. Elle est située à plus de 384 000 km de la planète Terre. La Lune a une influence directe sur la gravitation de la Terre. En effet, l'absence d'atmosphère et de champ magnétique agit sur les marées océaniques et terrestres. Ce satellite détermine également la durée d'une journée. Intéressant !

Selon certaines croyances, la Lune aurait un impact sur quelques-uns de nos rythmes (la pousse des cheveux, la qualité de notre sommeil...). Selon cette théorie, lors de chaque phase, ce satellite inonderait la Terre d'une énergie différente. C'est en fonction des dates et de ses phases de croissance et de décroissance que certains processus pourraient être influencés.

Profiter des Bienfaits de la Lune

Cependant, il est aussi possible de profiter des bienfaits de la Lune, mais oui ! et de se nourrir de ses énergies positives.

• Amélioration de la qualité du sommeil : Saviez-vous que la lumière de la Lune peut améliorer la qualité de votre sommeil, surtout pendant la Nouvelle Lune ? Les nuits peuvent devenir plus calmes et reposantes.

• Renforcement de l'intuition et de la spiritualité : La Lune joue un rôle important dans le développement de notre intuition et de notre connexion spirituelle. Elle peut nous aider à mieux nous comprendre et à naviguer dans notre vie avec plus de clarté.

• Relaxation et méditation : Les cycles lunaires sont idéaux pour la relaxation et la méditation, offrant des moments de calme et de recentrage nécessaires dans notre vie trépidante.

• Symbolisme de renouveau et de croissance personnelle : La Lune symbolise le renouveau et la croissance personnelle, nous incitant à évoluer et à nous transformer positivement.

• Purification et recharge des cristaux : Ses énergies sont également bénéfiques pour purifier et recharger les cristaux, augmentant ainsi leur efficacité.

Mettons la Lune de notre côté

Pour atténuer les effets négatifs, vous pouvez utiliser des remèdes homéopathiques comme Cina 30Ch. Pourquoi s’en priver ?

Les ressentis peuvent se manifester aussi bien à la Pleine Lune qu'à la Nouvelle Lune, c’est-à-dire tous les 15 jours ! Certains diront « Moi la lune ne me fait rien. » Eh bien oui, nous pouvons ne jamais être perturbé(e), être gêné(e) à chaque fois ou encore en ressentir les méfaits de temps en temps… il n’y a pas de règle !

Écoutez-vous et Écoutez vos Émotions

Gardez à l'esprit que quand il y a la Pleine Lune, on risque d'être plus sensible, plus irritable. Il faut donc être plus attentif à ses besoins : prendre soin de soi, éviter les stimulants tels que le thé et le café, se coucher plus tôt, manger varié et équilibré, faire du sport pour évacuer le trop-plein d'énergie.

Ce qui est sûr, c'est que les énergies de la Lune sont là, perceptibles ou non. Entre nous, ceux qui ne sont pas impactés ont bien de la chance… Par contre, les bonnes et belles énergies sont présentes également, tout le temps.

Énergies exacerbées lors des Pleines Lunes et Nouvelles Lunes : Elles sont à leur apogée au moment exact où elle arrive. Par exemple, la Pleine Lune du 22 juin 2024 a lieu à 3h09 le samedi. Mais son énergie est bénéfique avant, pendant et après ! Et cela peut aller jusqu’à 3 jours avant et 3 jours après !

Rejoignez le Cercle Cœur à Cœur

C’est pourquoi j’ai créé pour vous le Cercle Cœur à Cœur qui aura lieu à chaque Pleine Lune. Mettre à profit cette période d’intenses énergies est hyper bénéfique.

Au programme : Ancrage, Guidance, Conte, Méditation et Voyage sonore

Ambiance douce et feutrée, de nombreuses surprises ;)

➡️ Contactez-moi pour plus d’informations sur ce moment magique !

J’ai hâte de le vivre avec vous !

Nicole✨
Facilitatrice de Bien-être

Leethérapeute, Energéticienne, Formatrice en soins énergétiques

Experte en Gestion des Émotions et en prévention de la Fatigue et du Burn-out